Jak się ubierać w upalne dni?

Ten rok wygrywa pod względem liczby gorących dni. Od kwietnia jest bardzo gorąco. Od dłuższego czasu niemal codziennie doświadczamy wysokich temperatur. Niektórych już drażnią te upały, a inni są zachwyceni. Dla mnie prawdziwa wiosna to trochę brak, trochę chłodu i dużo deszczu. Za szybko się pojawiła i za szybko została zastąpiona przez letni klimat.

Są dni, kiedy czuję się słabo i duszno. Czasem jest zbyt gorąco, by utrzymać nawodnienie przez bardzo długi czas. Są sposoby, żeby to obejść. Jak można go pokonać? Oto kilka moich wskazówek.

LOOSE CASUAL

Unikaj noszenia ubrań, które przylegają do ciała, gdy jest gorąco. Sprawia to, że skóra szybciej się poci. Lepiej wybierać luźniejsze, dopasowane ubrania, takie jak sukienki maxi czy hiszpanki. Są one wciąż bardzo modne! ), spódnice, spodnie culotte itp. Zadbajmy o to, aby tylko najbardziej wrażliwe miejsca ubrania dotykały naszego ciała.

POZBĄDŹ SIĘ PODSZEWKI

Ubrania z podszewką są często eleganckie. Nie wszystkie jednak są eleganckie. Nie zapominajmy o ubraniach bez podszewki, gdy upał daje się we znaki. Można je znaleźć w second-handach lub sklepach.

NATURA WYGRYWA

Podczas upałów nośmy naturalne materiały, takie jak jedwab, len czy bawełna. Pozwalają one skórze oddychać. Sztuczne włókna, takie jak poliester, zwiększają potliwość ciała i często mogą stworzyć nasze własne mini słońce.

FLAT

Kiedy upał jest duży, noszenie obcasów lub konturowych butów może być niebezpieczne. Gorąca pogoda może powodować obrzęk nóg i stóp, i sprawić, że chodzenie w obcasach lub konturach będzie niewygodne. Należy zdecydować się na płaskie buty, takie jak sandały lub trampki.

MOVE TO POWER

Czy podoba Ci się kolor czarny? To popularny kolor, w którym niemal każdy może wyglądać dobrze. Nie sprawdza się natomiast w upalne dni. Sprawia, że ubrania szybciej się nagrzewają, a my szybciej się pocimy. Nie ułatwia zachowania świeżości. Podczas dużych upałów lepiej nosić jasne ubrania - beże, róż, bzy i biele. Te odcienie, w przeciwieństwie do czerni, odbijają promienie słoneczne.

BIUST MA WYGODNY

Jeśli masz okazję, pozwól swoim piersiom na swobodę. Unikaj biustonoszy typu push-up, które są amortyzowane. Takie staniki mogą sprawić, że Twoje piersi będą się pocić i męczyć. Najlepsze są braletki i koronkowe biustonosze, najlepiej wykonane z naturalnych materiałów. Ten typ biustonosza nie jest polecany dla kobiet z dużym biustem, takich jak ja.

AKTUALIZACJA? LUBIĘ TO!!!

Lubimy, gdy nasze włosy są rozplątane. Wiatr rozwiewający długie, gęste włosy to piękny widok. Jednak w wyjątkowo upalne dni mogą powodować dyskomfort - kark szybciej się poci, a my czujemy się cieplej. Można je upiąć w kok, warkocze lub inne mody. Można też wykorzystać kwieciste opaski na głowę lub bandany. Jasne kapelusze mogą być również używane do ochrony naszej głowy przed palącym słońcem.

Podczas mojego pobytu w Hiszpanii stosowałam powyższe wskazówki. Jednak w Walencji nie odczuwałam upałów tak jak w Polsce. Stwierdzam, że szybciej odczuwam tutaj zmęczenie. ??? ?

Jak Wy radzicie sobie z upałami? Jak sobie z nimi radzicie?